SignatureReformer
Fluide, exigeant, précis. Le cours signature de la maison.
32 €Réserver
Arcachon · Bassin d'Arcachon
Le rituel
du Bassin
Pilates Reformer, sauna, bain froid. Un studio intimiste au centre d'Arcachon.
Réserver un cours
Le studio
Le nouveau luxe est un moment pour soi.
Deux salles au centre d'Arcachon. Six Reformers en haut, onze tapis en bas, et un espace privé avec deux Reformers. On vous corrige, on vous appelle par votre prénom, on vous attend la semaine suivante.
Le cours n'est qu'un début. On enchaîne avec la chaleur, puis l'eau froide, puis on s'assoit. C'est un rituel, pas une séance.
Le nouveau luxe, ce n'est plus ce qu'on possède. C'est le temps qu'on s'accorde.Cécilia Pinto — fondatrice
Les cours
Quatre formats, une même méthode.
Rien à voir avec des étirements. Le Reformer travaille en profondeur, en résistance, en contrôle. On repart les jambes qui tremblent, et l'envie de revenir.
Signature
IntenseHot Pilates
La même méthode, en salle chauffée. Le format le plus intense du planning.
22 €Réserver
DouxPilates Mat
Au sol, avec presque rien. En complément du Reformer, ou pour reprendre en douceur.
22 €Réserver
Sur mesureCours privé & duo
Une heure rien que pour vous. Bilan postural, objectifs, programme sur mesure.
75 €Réserver
Le planning
Une semaine au studio.
Deux salles, deux cours à chaque créneau, dix-sept places à la fois. Du premier cours à 7h au dernier à 19h30. Les séances durent 50 minutes et se réservent jusqu'à quatorze jours à l'avance. Le Hot Pilates a lieu par blocs : mardi et jeudi en soirée, samedi en fin de matinée.
Planning de lancement : les premières semaines, nous testons de nombreux créneaux. Les horaires évolueront selon vos envies — les cours les plus demandés seront renforcés.
Lundi
Reformer · 6 places
- 07:00Reformer
- 08:00Reformer
- 09:00Reformer
- 12:15Reformer
- 13:15Reformer
- 17:30Reformer
- 18:30Reformer
- 19:30Reformer
Tapis · 11 places
- 07:00Pilates Mat
- 08:00Pilates Mat
- 09:00Pilates Mat
- 12:15Pilates Mat
- 13:15Pilates Mat
- 17:30Pilates Mat
- 18:30Pilates Mat
- 19:30Pilates Mat
Mardi
Reformer · 6 places
- 07:00Reformer
- 08:00Reformer
- 09:00Reformer
- 12:15Reformer
- 13:15Reformer
- 17:30Reformer
- 18:30Reformer
- 19:30Reformer
Tapis · 11 places
- 07:00Pilates Mat
- 08:00Pilates Mat
- 09:00Pilates Mat
- 12:15Pilates Mat
- 13:15Pilates Mat
- 17:30Hot Pilates
- 18:30Hot Pilates
- 19:30Hot Pilates
Mercredi
Reformer · 6 places
- 07:00Reformer
- 08:00Reformer
- 09:00Reformer
- 12:15Reformer
- 13:15Reformer
- 17:30Reformer
- 18:30Reformer
- 19:30Reformer
Tapis · 11 places
- 07:00Pilates Mat
- 08:00Pilates Mat
- 09:00Pilates Mat
- 12:15Pilates Mat
- 13:15Pilates Mat
- 17:30Pilates Mat
- 18:30Pilates Mat
- 19:30Pilates Mat
Jeudi
Reformer · 6 places
- 07:00Reformer
- 08:00Reformer
- 09:00Reformer
- 12:15Reformer
- 13:15Reformer
- 17:30Reformer
- 18:30Reformer
- 19:30Reformer
Tapis · 11 places
- 07:00Pilates Mat
- 08:00Pilates Mat
- 09:00Pilates Mat
- 12:15Pilates Mat
- 13:15Pilates Mat
- 17:30Hot Pilates
- 18:30Hot Pilates
- 19:30Hot Pilates
Vendredi
Reformer · 6 places
- 07:00Reformer
- 08:00Reformer
- 09:00Reformer
- 12:15Reformer
- 13:15Reformer
- 17:30Reformer
- 18:30Reformer
- 19:30Reformer
Tapis · 11 places
- 07:00Pilates Mat
- 08:00Pilates Mat
- 09:00Pilates Mat
- 12:15Pilates Mat
- 13:15Pilates Mat
- 17:30Pilates Mat
- 18:30Pilates Mat
- 19:30Pilates Mat
Samedi
Reformer · 6 places
- 08:30Reformer
- 09:30Reformer
- 10:30Reformer
- 11:30Reformer
- 16:00Reformer
- 17:00Reformer
Tapis · 11 places
- 08:30Pilates Mat
- 09:30Pilates Mat
- 10:30Hot Pilates
- 11:30Hot Pilates
- 16:00Pilates Mat
- 17:00Pilates Mat
Dimanche
Reformer · 6 places
- 09:30Reformer
- 10:30Reformer
- 11:30Reformer
Tapis · 11 places
- 09:30Pilates Mat
- 10:30Pilates Mat
- 11:30Pilates Mat
Reformer
Hot Pilates
Pilates Mat
Les cours privés et les duos se déroulent dans la salle dédiée (deux Reformers), sur rendez-vous, du lundi au dimanche — sans occuper les deux salles collectives. Le planning s'étoffe en juillet et août, avec des séances supplémentaires en début de matinée.
L'espace bien-être
Le cours n'est que la moitié.
La lumière baisse, le rythme aussi. Sauna infrarouge et lumière rouge, bain froid, wellness bar. C'est là que la séance devient un rituel.
Sauna infrarouge
Une chaleur qui traverse au lieu de brûler. Le rythme cardiaque monte doucement, les épaules lâchent, la respiration ralentit. Vingt minutes suffisent.
20 à 30 min · deux places, sur réservation
Lumière rouge
Un panneau de luminothérapie intégré au sauna, entre 630 et 850 nanomètres. Ces longueurs d'onde sont étudiées en dermatologie pour leur effet sur la production de collagène : plusieurs travaux rapportent une peau plus ferme et un grain plus régulier après quelques semaines de séances régulières.
Pendant la séance de sauna
Bain froid
Trois minutes à huit degrés. Le corps se ferme, puis se rouvre. On en ressort réveillée, l'esprit clair, les courbatures adoucies — c'est la récupération que connaissent les sportifs.
8 à 12 °C · deux à quatre minutes
Wellness bar
La dernière étape du rituel, et la plus douce. Matcha, latte à l'ube, boissons protéinées.
Ouvert à toutes, sans réservation
Le sauna et le bain froid procurent une sensation de bien-être et de récupération ; ce ne sont pas des soins médicaux et ils ne remplacent aucun traitement. Ils ne conviennent pas à tout le monde : en cas de contre-indication cardiovasculaire, de grossesse ou de doute, demandez l'avis de votre médecin avant la première séance.
